De complete oplossing voor blijvend gewicht verlies
Het BodyFit Complete programma besteedt aandacht aan 3 onderdelen:
Je door loopt 3 fases:
Zij gingen je voor
Ik keek me ogen uit en dacht: "Moet ik dit allemaal opeten?"
En dames ik ben happy.
In 4 weken tijd ben ik 6,5 kg kwijt
Door de fijne begeleiding van BodyFit Wijchen, heb ik mijn doelen behaald. 18,5 Kg kwijt
Marion Loeffen
"Ik dacht dat het mij nooit meer zou lukken. Maar ben nu slanker dan ooit! " 40,2 kg kwijt
Doe mee, bereik succes, straal!
Zodra je meedoet met het BodyFit Complete programma begeleiden we jou wekelijks via een groepsbijeenkomst. Hier bespreken we diverse onderwerpen en word je stap voor stap begeleid in het veranderen van je eet- en beweeggewoontes. Daarbij heb je steun aan elkaar en kun je informatie en ervaring uitwisselen.
BodyFit voedingsprogramma
Met het speciaal samengestelde BodyFit voedingsprogramma wordt je lichaam gestimuleerd vet te verbranden en de spieren te behouden. Tijdens het programma onderga je een bewustwordingsproces, zodat je gezonde alternatieven gaat kiezen en stap voor stap je gewoontes aan gaat passen.
BodyFit Training
Ons advies is om 3x per week een BodyFit workout te doen. Deze 30 minuten workout helpt je lichaam spieren op te bouwen en vet te verbranden. Daarnaast raden wij je aan om 5000 tot 10000 stappen per dag te zetten, vergelijkbaar met een wandeling van 3,5 tot 7 kilometer.
BodyFit Motivatie
Voorgoed gewicht verliezen vraagt vaak om een gedragsverandering: een moeilijk proces, het begint met inzicht krijgen in jouw gewoontes en welke aspecten - waaronder emoties - deze beïnvloeden. Ook heb je ondersteuning nodig om met verleidingen en valkuilen om te gaan. Alleen dan kun je ervoor zorgen dat de resultaten blijvend zijn. Jouw BodyFit Coach motiveert en ondersteunt jou en leidt je door dit proces zodat ook jij jouw doelstellingen behaalt !!
Verhoogd de stofwisseling
Beschermt spieren en botten
Verlaagt het vetpercentage
Wetenschappelijk getest